Lær at tackle hverdagen som pårørende - E-læringsforløb
For dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.
LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende - E-læringsforløb
Gratis kursus for dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.
Det elektroniske læringsforløb er for dig, der kan lide at arbejde på egen hånd, og præcis når det passer dig. Også, hvis det er sent om aftenen eller midt om natten. Når du er tilmeldt, ligger forløbet klar til dig på en hjemmeside, du kan besøge, når du har tid og overskud til at arbejde. Du bliver introduceret til forskellige selvhjælpsredskaber, som du lærer at bruge. Du får adgang til en række opgaver, som du laver direkte på hjemmesiden. Du kan deltage, hvis du har en internetforbindelse og enten:
• en computer
• en smartphone
• en tablet
Mere om forløbet
Se video om Elektronisk læringsforløb: Lær at tackle hverdagen som pårørende (eksternt link)
Kursusbog
Komiteen for Sundhedsoplysning stiller kursusbogen til rådighed som lydbog (link hertil sendes ud med infomailen som du modtager efter tilmelding). Mange kursister efterspørger imidlertid også en fysisk bog, og denne kan udleveres i Sundhedscenter Viborg efter aftale med koordinator.
Spørgsmål eller tilmelding
Ved spørgsmål eller tilmelding, kontakt Lær at tackle koordinator Bente Dalsgaard, Tlf. 87 87 60 82 eller mail: bdal@viborg.dk
"Det er vigtigt også at prioritere sig selv. Det bliver man også en bedre pårørende af." – Pårørende, der har deltaget på kurset
"Jeg begyndte at sætte mine egne grænser"
"Kurset handlede jo om os pårørende"
Ræk Ud - pårørende til alvorligt syge kan også få hjælp
Kontakt LÆR AT TACKLE-koordinator
