Videoer: Træn med egen kropsvægt eller elastik

Videoer, hvor du får inspiration til bevægelse med egen kropsvægt eller elastik.

Opvarmningsprogram

Indholdet kan ikke vises pga. de nuværende cookie indstillinger

For at tilgå det blokerede indhold kan du ændre dine cookie-indstillinger.
Indholdet kræver accept af følgende typer cookies:

  • Statistiske
  • Funktionelle
  • Marketing

Træningsprogram med 8 øvelser med egen kropsvægt

Indholdet kan ikke vises pga. de nuværende cookie indstillinger

For at tilgå det blokerede indhold kan du ændre dine cookie-indstillinger.
Indholdet kræver accept af følgende typer cookies:

  • Statistiske
  • Funktionelle
  • Marketing

Introduktion til træning med elastik

Indholdet kan ikke vises pga. de nuværende cookie indstillinger

For at tilgå det blokerede indhold kan du ændre dine cookie-indstillinger.
Indholdet kræver accept af følgende typer cookies:

  • Statistiske
  • Funktionelle
  • Marketing

Elastikøvelser

Indholdet kan ikke vises pga. de nuværende cookie indstillinger

For at tilgå det blokerede indhold kan du ændre dine cookie-indstillinger.
Indholdet kræver accept af følgende typer cookies:

  • Statistiske
  • Funktionelle
  • Marketing