Online Sundhedscenter

Videoer og online forløb, hvor du blandt andet kan få inspiration til mad og træning og viden om rygestop og kan se det, når det passer i din hverdag.

Mad
Se videoer om mad, der giver dig viden, inspiration, opskrifter og konkrete tips, du kan bruge i din hverdag, hvis du ønsker at spise sundere.
Læs mere
Bevæg dig derhjemme
Inspiration til bevægelse, du selv kan lave uden udstyr.
Læs mere
Viden om rygning og nikotin
Videoer om rygning eller rygestop, du kan bruge til at blive klogere på cigaretter og nikotin.
Læs mere
Lær at tackle hverdagen som pårørende - E-læringsforløb
For dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.
Læs mere
Diætistens hjørne
Se små korte videoer om mad til dig, der har hjertekarsygdom, diabetes, KOL, osteoporose eller dig, der er småtspisende.
Læs mere
Animationsvideoer om sundhed
Se videoer omkring din sundhed. Videoerne er en del af animationsbiblioteket i Viborg Kommune.
Læs mere