Hverdagen som pårørende - næste kursus starter d. 27. februar 2025
For dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom.
LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende
Gratis kursus for dig, der er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. På kurset lærer du at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.
Få et frirum og mød andre i samme situation
Få inspiration fra andre pårørende og undervisning i redskaber til at tackle udfordringer, som fx
- Manglende overskud
- At bede om hjælp og bruge sit netværk
- Håndtering af symptomer af stress
- Dårlig samvittighed
- Dårlig søvn
- Følelsen af isolation
Kurset fokuserer på, hvordan du som pårørende fortsat kan trives, selv om en nær ven, forælder, partner eller ægtefælle er langvarigt syg.
Det er vigtigt også at prioritere sig selv. Det bliver man også en bedre pårørende af.