Anbefalinger om alkohol
10-4 er din huskeliste, når det kommer til anbefalinger. Læs mere om anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen og find foldere, vi har udarbejdet.
Sundhedsstyrelsens anbefalinger
Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred.
Er du 18 år eller over?
- Højst 10 genstande om ugen, uanset om du er mand eller kvinde.
- Højst 4 genstande på samme dag
Er du under 18 år?
- Lad være med at drikke alkohol
Er du mellem 18 og 25 år?
- Vær særlig opmærksom på ikke at overskride anbefalingerne
Er du gravid, eller prøver du at blive det?
- Lad være med at drikke alkohol
Ammer du?
- Vær forsigtig med at drikke alkohol
Kilde: Sundhedsstyrelsen
Mere viden
Du kan finde mere viden om alkohol her:
Kontakt
